제가 크게 활동한 것도 없고 몸을 무리하게 사용한 것도 아닌데 이상하게 만성피로가 너무 심한데요 자꾸 반복적으로 이래서 너무 힘들어요 이럴 때는 피로를 어떻게 풀어야 하는 건가요?
안녕하세요. 청초한딱새83입니다.
충분히 잠을 자고 휴식도 충분히 해보시고 그래도 만성피로가 심하다면
갑상선이나 간에 문제가 있는 걸 수도 있어요 갑상선에 문제가 있으면
피로감이 굉장히 심하기도 해요
안녕하세요. 희망풍차입니다.
일단 운동으로 체력을 올려야 합니다.
처음엔 힘들지만 점차 체력이 붙는것을 느끼게 될 것입니다.