건강에 좋은 돌 아는 것 있으면 알려주세요
걷다보면 돌을 밟게 되고 또 집에 필요하면 돌을 받치기도 하는데 돌을 이용해서 때를 벗겨내기도 하는데요. 인체건강에 좋은 돌 종류 좀 알고 싶습니다
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
자수정: 자수정은 뇌 기능을 촉진하고 스트레스를 완화하는 효과가 있으며, 면역력 강화와 항균 작용에도 도움을 줍니다.
청금석: 청금석은 혈액순환을 촉진시키고 면역력 강화에 도움을 주며, 진통 작용이 있어 두통이나 생리통 완화에도 효과적입니다.
호박석: 호박석은 스트레스를 완화하고 안면근육의 긴장을 완화시키며, 혈액순환을 촉진시키는 효과가 있습니다.
구슬링: 구슬링은 잠재력을 깨우치고 집중력을 촉진시키며, 우울증이나 불안감 완화에도 효과적입니다.
자철석: 자철석은 항산화 작용이 있어 노화 방지에 도움을 주며, 체내 노폐물 제거에도 효과적입니다.
안녕하세요. 스타박스입니다.
돌(Stone)을 이용해 피부 표면을 자극해 인체의 균형을 조정하고 몸속의 독소를 제거하는 등의 치료(Therapy)를 행하는 스톤테리피에 사용되는 돌도 있습니다.
스톤테라피에 사용되는 덜은 그 크기·색깔·성질 등에 따라 스톤테라피의 효과가 다릅니다.
따라서 치료할 대상의 부위에 따라 다른 돌들이 사용됩니다.
예를 들어, 어깨와 등에 스트레스성 뭉침이나 통증을 완화하기 위해서는 납작한 돌을 씁니다.
발바닥 마사지를 할 때는 비교적 작은 돌을 이용해 발가락 사이에 끼워 넣어 열에너지를 전달해줍니다.
검은 돌은 열을 오래 유지하는 성질을 가지고 있고 흰 돌은 차가움을 유지, 초록빛 돌은 체온과 같은 온도를 전달할 때 사용돼 때에 따라 쓰임새가 다릅니다. 근육을 수축시킬 때는 주로 차가운 흰 돌을 쓰고, 근육을 이완시키고 만성통증을 완화시킬 때는 따뜻한 검은돌을 사용한다.
스톤테라피에 가장 많이 사용되는 돌의 종류는 현무암과 대리석입니다. 현무암은 모든 종류의 암석들 중에서 열을 유지하는 성질이 가장 뛰어납니다. 또한 다량의 철분을 함유해 열 흡수력이 높아 몸 구석구석으로 열을 전도시켜줍니다. 이러한 온열효과는 심장박동과 호흡을 증가시키고, 모세혈관을 확대시켜 신진대사를 원활히 해 노폐물 제거를 촉진시킵니다. 또한 백혈구의 이동을 부추겨 감염을 예방하고 면역성을 높이다. 보통 26.6도에서 43.3도 사이의 따뜻한 돌을 이용합니다.
반면, 쿨링이 필요할 때는 대리석을 주로 활용합니다. 대리석은 찬 기운을 가장 오랫동안 간직하는 암석이다. 돌을 차게 해 즉각적으로 생긴 통증 부위의 염증을 가라앉히는 데 사용됩니다. 상처 부위에 차가운 돌을 대 혈액 순환이 더뎌지면 결국 그 부위에 새롭게 생성된 많은 양의 혈액이 공급돼 자연 치유가 활발히 이루어진다는 원리를 이용하는 것입니다. 부종이 심한 임산부의 다리 마사지나 눈의 붓기 제거, 여드름 압출 후의 피부 진정 등에 주로 사용된다. 이때 돌의 온도는 신체온도(36.5도)보다 낮게 사용합니다.
돌에서는 다량의 원적외선이 방출됩니다. 원적외선은 몸을 따스하게 하고 막힌 기를 원활히 해 인체의 에너지 흐름을 긍정적으로 작용하게 하는 효과가 있습니다. 이밖에도 인체의 자연치유력을 높여 피부의 재생력을 높이고, 체내 콜라겐 조직의 활동을 증가시켜 탄력을 증진시킨다. 피부와 모발, 손톱의 상태를 향상시키는 효과도 있습니다.
시중에 파는 돌침대도 돌에서 나오는 원적외선을 활용한 침대입니다.
안녕하세요. zudaish입니다. 제가 아는 힐링 스톤, 즉 몸에 좋은 돌은, 황금, 수정, 옥 으로 알고 있습니다. 좋은 기운이 있고 마음 수양 정화 등에 도움이 됩니다.