다낭성난소증후군 치료와 관리법은 뭐가있을까요??

Question

성별

여성

나이대

29

기저질환

다낭성난소증후군

복용중인 약

경구피임약

안녕하세요 👋 풋풋한극락조89입니다.

제가 10년전에 다낭성난소증후군 진단을 받고 야즈피임약을 먹기 시작했는데요.

먹었다 안먹었다 반복을 해서 이제는 먹지 않으면 생리를 아예 하지 않습니다.

이제는 꾸준히 다낭성에 좋은 이노시톨도 먹고 피임약도 먹으려고 노력하고 관리하는데 더 좋은 방법이 없을까요???

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

다낭성 난소 증후군은 다양한 치료 방법이 있지만, 꾸준한 관리와 생활 습관 개선이 중요합니다. 아래와 같은 방법들을 고려해 보실 수 있습니다.

1. 피임약 복용: 다낭성 난소 증후군의 증상 중 하나는 불규칙한 생리입니다. 피임약을 복용하면 생리주기를 조절하고 다른 증상도 완화할 수 있습니다. 그러나 약을 끊으면 다시 증상이 돌아올 수 있으므로, 의사와 상의하여 장기적인 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

2. 체중 관리: 체중을 감소시키면 다낭성 난소 증후군의 증상이 완화될 수 있습니다. 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다.

3. 인슐린 저항 관리: 다낭성 난소 증후군 환자는 인슐린 저항이 있을 수 있습니다. 낮은 지방, 고섬유질의 식단을 섭취하고 꾸준한 운동을 통해 혈당 수치를 관리하는 것이 좋습니다.

4. 이노시톨 복용: 이노시톨은 다낭성 난소 증후군 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만, 이노시톨이 모든 환자에게 효과적인 것은 아니므로, 의사와 상의하여 적절한 복용량과 기간을 결정하는 것이 중요합니다.

5. 스트레스 관리: 스트레스는 다낭성 난소 증후군의 증상을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 요가, 꾸준한 운동 등을 통해 스트레스를 관리하십시오.