아침에 일어나면 손발이 매우 차가운데 대처 방법이 있을까요?

나름 대처한다고 했던 것도 있지만 아무런 소용이 없어서 다른 사람들은 어떻게 하고 있는지 궁금한데요.

원래 집 내부가 많이 추운 편이에요, 에어컨이 필요 없을 정도로요.

여름에는 좋지만, 겨울이나 이른 봄에는 좀 몸이 많이 힘들고 난방비가 많이 나올 수 밖에 없는데요.

몇번씩은 날도 많이 풀리고 더워서 꺼두면

오늘 처럼 비가 온다던가 하는 날엔 새벽부터 추워서,

아침에 일어나면 손발이 매우 차서 이불 밖에 나가기가 꺼려질 정도인데

다른 사람들은 어떻게 대처하는 지 궁금해요.