약·영양제
산화아연은 먹어도 흡수가 전혀 안되나요?
성별
여성
나이대
38
대부분 산화아연이 종비에 많이 포함되어 있는데요
산화아연은 생체 이용률이 너무 떨어진다고 해서요
그럼 먹으나 마나인 것인가요?
종비에 15mg 칼슘제에 25mg 합이 40mg 먹고 있는데요
흡수율이 떨어져도 저렇게 많이 섭취하면 킬레이트 아연이나 다른 형태의 아연이나
비슷하지 않을까요? 그리고 산화아연을 섭취하면서 구연산을 물에 타서 같이 먹고 있거든요
산화 아연 흡수에 도움이 될까요? 궁금합니다