패턴이 일정한 계단이 무서워요

Question

제목 그대로 계단이 무서워요

어릴때부터 그랬던 것은 아니고 우울증을 겪은 후로(호전되었습니다! 거의 완치되었어요) 계단을 내려가려 하면 갑자기 밑바닥이 보이지 않는 지하까지 상상하게 되고 올라갈 때면 어지러워 집중을 하려 계단을 노려보면(?) 더 어지럽고 멈춰서게 돼요 조금 숨이 가빠지고 난간을 잡아야만 천천히 올라갈 수 있습니다

패턴이 같은 인공적인 계단이면 더 심해지고 일정하지 않은 자연의 돌계단같은 경우는 큰 생각없이 밟을 수 있어요

마치 발이 미끄러져 큰 일이 날 것 같은 불안감에 휩싸이는 건데, 이것도 무슨 심리문제인걸까요? 그리고 고층 아파트에 사는데 뛰어내리고 싶기도 합니다 우울하고 슬퍼서~ 가 아니라 하면 안되는 걸 알지만 하고싶은 충동이 생겨요

마음의 문제가 아니라 병원에 가기도 이상하고.. 알 수가 없네요 도와주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

위의 증상으로는 정확히 파악할수는 없으나 특정공포증이나 광장공포증을 예로 들어볼수있을듯합니다.

위의 경우라면 먼저 병원진료를 받아보시는것이 좋습니다. 또한 뛰어내리고 싶다는 충동은 위험한 자살사고이므로

본인이 아직 그것에 대해 심각함을 인지못하더라도 어느 충동이나 스트레스로 인해 감정이 다운될경우 위험성이 깊게 나타날수있습니다.

이런부분에 대해서 조금 걱정되는 부분이 있으니 병원진료를 통해서 증상의 여부를 먼저 파악하는것이 좋을듯합니다.