육아
초등학생이 아침에 일찍 일어나는 습관을 기르는 방법은?
초등학생이 아침에 일찍 일어나는 습관을 기르는 방법에는 무엇이 있을까요?초등학생의 경우 아침에 일어나는게 어려운거 같네요`
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
일찍 자는 습관을 기르고 아침 일어나면 좋아하는 활동을 먼저 하게 유도해 보세요. 꾸준한 시간에 자고 일어나는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
저녁에 일찍 잠자리에 들도록 유도하고 아침에 일어날 이유를 만들어 주세요. 일어났을 때 긍정적인 피드백을 주어 동기를 부여하는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
일찍 자는 습관이 일찍 일어 날 수 있습니다.
주말이나 방학이라고 늦게 잠을 자지 않습니다.
매일 같은 시간에 수면을 취할 수 있도록 해주세요
잠을 자기 전에는 운동이나 미디어는 보지 않습니다.