몸 속 염증수치를 낮출 수 있는 음식 추천 부탁드립니다

Question

특별한 이유없이 몸이 아프고 피곤하고 두드러기가 나곤 합니다.

병원에서도 그냥 알러지인것 같다고만 하는데 염증 알러지약 처방해 주시더라구요

염증 수치를 낮출 수 있는 음식 추천 부탁드립니다

Answer 1

안녕하세요. 귀여운팬더곰238입니다.

몸속에 염증 수치를 낮출 수 있는 음식들로는 베리 종류들을 드시는 것을 추천 드리고 싶습니다.

Answer 2

안녕하세요. 청렴한벌27입니다.

다트체리가 염증에 좋은 걸로 알고 있는데, 보통 액기스처럼 물에 타먹는 종류가 많더군요~~

Answer 3

안녕하세요. 향기로운뿔영양281입니다.

몸속에 염증 수치를 낮추는 음식은

베리류, 견과류, 아보카도, 등푸른생선, 녹황색 채소 등이 있습니다ㅎㅎ