육아
6살 아이 유연성 키울수 있는 방법 없을까요?
6살 아이 유연성 키울수 있는 방법 없을까요?
체력측정하는 곳에서 유연성을 측정했는데 ㅠㅠ 너무 등급이 낮게 나와서요.
어린아이 유연성 기를 수 있는 집에서 할 수 있는 놀이나 체조 같은것 있을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황정순 육아·아동 전문가입니다.
유튜브에 부모와 아이가 함께 할 수 있는 요가 동작들이 있습니다. 아이와 함께 하면서 유연성을 길러보세요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
발레를 가거나 키즈 요가등을 가보는것도 좋습니다.
가벼운 스트레칭을 집에서 꾸준히 해주는것도 유연성 발달에 도움이될것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
집에서 유튜브나 검색 사이트에서 키즈 요가를 검색한 후 매트를 펴고 부모도 함께 해 보기 바랍니다.
또한 가볍게 스트레칭을 하는 것 만으로도
신체의 유연성에 도움이 될 것입니다.