설거지 할때도 적당한 물온도가 있나요?

저는 그동안에 그냥 뜨거우면 좋을것 같아서

가능한 뜨거운 물로 설거지를 했었는데요

무조건 뜨겁기만 하다고 좋은게 아니라고들 하네요

설거지 할때 물온도는 어느정도가 적당한가요?