유전 영향으로 흰 머리카락이 많아 염색을 하는데 주기는 어떻게 하면 좋을까요?

흰머리카락이 너무 많아 염색을 않하면 백발이되다시피해서 염색을 할 수 밖에 없는데요...

너무 자주하면 여러부문에서 좋지않다는 얘기가 있어서요.

염색 주기 어떻게하면 좋을까요?