휴대폰 배터리는 자주 충전하는게 좋나요?

A사 핸드폰을 쭈욱 써왔는데 배터리가 없는게 불안해서 어디든 가면 충전기를 바로 꼽아서

충전을 해놓는데요. 사람들 이야기론 이렇게 하면 금방 배터리 망가진다고 하는데 정말인가요?