날씨가 추운것과 감기에 잘 걸리는건 상관이 있나요

Question

성별

남성

나이대

33

보통 추운 겨울에 감기나 독감이 유행하는데

이러한 날씨가 감기나 독감 유행과 관련이 있나요?

감기를 예방할 수 있는 방법을 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

보통 추운 겨울에 감기나 독감이 유행하는데 관련 여부가 궁급하셨군요

관계가 있는 것으로 알려져 있습니다

기온이 낮고 공기가 건조하면서 신체 면역력이 하강합니다

또한 일부 균주는 이러한 날씨에 생존력이 상승하기도 합니다

감기를 예방하는 방법은 의외로 간단하며 "대단히" 효과적입니다

손을 자주 씻고 가글링을 자주 하며 사람들이 많은 곳에서는 마스크를 착용하는 것이지요

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

추운 날씨에는 면역력이 떨어지기 쉬운데, 차가운 공기가 호흡기 점막을 자극하고, 실내에서는 건조한 공기로 인해 목과 코의 점막이 약해지기 쉽죠. 또, 겨울철에는 사람들이 실내에서 밀집해 있기 때문에 감기나 독감 바이러스가 더 쉽게 퍼질 수 있습니다.

감기를 예방하려면 손 씻기를 자주 하고, 마스크 착용을 통해 바이러스의 전파를 막는 것이 중요합니다. 또한, 충분한 수면과 영양 섭취, 자주 환기를 하여 공기 순환을 좋게 유지하는 것이 효과적이구요. 규칙적인 운동 통해 면역력 높여주는 것도 좋습니다