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빈쏘앤쿼카
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23.02.23

과민성 대장 증후군은 나아질 수 없나요?

나이
18
성별
여성
복용중인 약
소화제, 정장제
기저질환

과민성 대장 증후군으로 1년정도 계속 앓고 있는데 내과에서 소화제, 정장제 등 처방 받으면서 식단도 자극적이지 않는 음식으로 먹으려고 노력하고 있습니다. 학생이다보니 운동할 시간으로는 그냥 독서실에서 집까지 운동하는게 다인데.. 장에 가스치는 것과 식사하자마자 화장실을 가는게 나아지는게 보이지가 않습니다. 심적으로 스트레스나 충분한 잠을 조절하지 못하는 상태인지라 더욱 스트레스입니다. 입시가 끝날때까지 계속 이런식으로 버타는 것이 최선의 방법인지 궁금합니다.

그리고 잠을 깨기 위해 화한 사탕을 먹는데 설탕 성분이 없는 캔디 같은 경우 과다 섭취 시 설사를 수 있다고 하는데 악영향을 끼칠 수 있나요?

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