잘때 꿈을 꾸는거 같은데 기억이...?

꿈을 꾸는거같긴한데 기억 잘 안나요.

뭔가에 놀라 잠에서 깨면 전혀 기억이 없습니다.

굼을 꿀때 기억이 날수있는 방법이 있을까요?