관절에 좋은 한약이 어떤게 있을까요?

Question

요즘 관절에 통증이 있어서 한약을 먹어  볼려구 한는데시중에 파는 한약은 비싸고 먹어도 효과가 있을지 의문이고관절에 좋은 음식이나 한약추천 바랍니다.

장우석 한의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 관절염에 좋은 한약재는 다양하게 있습니다. 대표적으로 우슬, 독활, 오가피, 두충, 속단, 홍화 등이 있습니다. 음식으로는 신선한 채소류, 과일, 양파, 마늘, 견과류, 콩류, 곡물 등을 섭취해주는 것이 좋으며 이외에도 항산화 물질, 비타민, 칼슘, 오메가3 등이 함유된 식품을 섭취하는 것이 도움될 수 있습니다. 한약은 시중에 판매되는 것은 주의하셔야 하며 한의원에서 한의사와 상담 후 증상과 체질에 맞는 한약을 처방받아 복용하는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다.