안녕하세요. 김수비 의사입니다.
8개월 된 아기에게 오메가3를 꼭 복용시켜야 하는 것은 아니지만, DHA(도코사헥사엔산)를 포함한 오메가3는 뇌 발달과 시각 기능 발달에 중요한 역할을 하기 때문에 필요에 따라 보충을 고려할 수 있습니다. 특히 모유 수유 시 엄마의 식단에서 DHA가 자연스럽게 공급되지만, 분유 수유 아기의 경우 분유 자체에 DHA가 일정량 포함돼 있어 추가로 복용이 필수적이지는 않습니다. 현재 먹이고 있는 압타밀 분유에도 DHA가 포함되어 있다면 기본적인 필요량은 충족되고 있을 가능성이 높아요
다만, 아기의 식단이 고형식으로 전환되는 시기(보통 생후 12개월 이후)부터는 오메가3 보충을 의사와 상의해 점진적으로 고려할 수 있습니다. 어린이용 오메가3 제품은 대개 생후 12개월 이후를 권장하며, 이보다 이른 시기에 투여하고 싶다면 반드시 소아과 전문의와 상담 후 용량과 형태를 정하는 것이 좋습니다.
유산균, 철분, 비타민 D처럼 명확한 필요성이 있는 영양소와 달리, 오메가3는 개별 상황에 따라 달라질 수 있으므로 현재 식단과 성장 발달 상태에 따라 의학적 조언을 받는 것이 가장 안전합니다.