안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
스트레스는 나의 의식과 무관하게 받을수있습니다.
가랑비에 옷이 젖는다는 말이있듯이 내가 느끼지 못하지만 그것이 슬며시 나에게 스며들어 스트레스를 유발할수 있는 상황이 될수있습니다.
그렇기에 평소 나와 패턴이 조금다르거나 쉽게 지치고 무기력해진다면 의심해볼필요가 있습니다.
이런경우는 대부분 사람들이 가지고 있는 것이므로 적절하게 잘 대처한다면 크게 문제가 될것은 없을겁니다.