오금부위와 장단지에 저림과 통증이 있어서 비틀기 스트레칭을 히면서 옆구리 근육을 늘리면저림증상은 완화되는데 무릎을 접어서 펼때는 오금에 힘줄이 당겨서 통증이심합니다. 골반이 조금틀어진 것 같아 짧은 걸음을 조금더 걸어면 오금과 종아리가 당겨지는 느낌이드었습니다. 자연치유가 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
몸살이 제대로 오신것같습니다.
진통제를 복용하시고 듣지않으면 병원진료를 받으시길바랍니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
스트레칭을 자주 해주시고 먹는 약으로는 근육이완제를 드셔보세요.
그런지 오래되셨으면 병원에 한번 가보시구요.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
복합적인 통증을 겪고 계시고 고령층에 속하시기에
자연치유를 기대하시기 보다는
불편한 증상이 있으시다면 인근 병원에 방문하여 진료를 받아보시길 바랍니다.
병원 방문전까지는 간단한 스트레칭과 통증을 완화하기위해 진통제 복용을 권장합니다.
