아침에 일어나자마자 물먹는게 젛은 습관인가요?? 좋은 습관이라고하면 냉수를 먹어야하나요? 정수를 먹어야하나요? 알려주세요
안녕하세요. 모리노아입니다.
물은 냉수는 좋지 않습니다 뜨거운물도 식도에 좋지 않습니다 정수로 드시고, 양치후에 먹어야 세균에도 안전하게 먹을수 있습니다.
안녕하세요. 하늘하늘하늘나는하늘다람쥐입니다.
따뜻한 물을 한컵 드시는게 좋다고 합니다.
변비에 좋다고 하더라구요 ...
안녕하세요. 플레민입니다. 물을 마시기전에 입을 헹군다음에 드시면 좋습니다. 밤중에 입안에 세균이 번식해서 소화기관에 안좋다고 들었습니다. 일어나서 물마시면 밤중에 부족한 수분을 채워서 좋습니다.
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