요즘 들어 깜빡 하는 경우가 많아지고 있습니다.
중요한 약속도 잊어버리고 점점 횟수가 늘어 걱정입니다.
어떻게 하면 안 잊고 기억을 할수 있을까요???
좋은 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다. 복잡한 내용을 요약하고 정리하면 기억하기 쉽습니다. 자신만의 방식으로 요약하고 정리한 후 이를 다시 보면서 기억을 떠올리는 것입니다.
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
안 잊고 기억을하기위해서는 스마트폰 캘린더앱에다가 기록한다음에 알람을맞춰놓는게 중요해요
안녕하세요. 기민한사마귀130입니다.
저도 요즘 그런경우가 너무 많아서 핸드폰 캘린더에 일짜별로 할일과 약속등을 상세히 메모해두고 매일 아침,점심,저녁에 체크해서 일처리를 하고있습니다
저도 뭔가를 생각하고 일어나서 제가 뭘 하려고 일어났는지도 까먹을때가 많이 있네요ㅠ
저는 이 방법을 쓰면서 실수가 작아졌습니다
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
기억에는 한계가 있으므로
노트나 수첩 등에 메모하거나
폰에 일정관리 어플에
입력해요.
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다...........
잊는 횟수가 정말 많으면 병원가서 검진해보시길 바랍니다.
그리고 메모하는 습관을 기를시면 도움이 될것입니다.
