궁금한것이 있습니다. 알려주실수 있으신가요?
제가 양치만 하면은 입허물이 벗겨지고 시간이 없어서 못하고 그러다보니 몇달동안 물가글만 하고 못했습니다... 핑계지만요.. 그리고 제가 불안장애가 있다보니 입허물이 자꾸 벗겨지니 걱정이 되어서 안한것도 있습니다...
근데 이런거 때문인건지 뭔지는 몰라도 요즘 자주 배탈이 나는거 같고 그리고 목감기인지 목이 아픈거 같고 몸에 힘이 없더라고요... 머리도 한쪽이 아픈거 같고 귀도 그렇고요...
배탈은 제가 주차안내 알바를 하는데 요즘 너무 더우니 포카리 같은 이온음료를 500미리 짜리 세개를 먹고 그러고 물도 자주 마시고 그래서 그러는건지.. 아님 진짜 양치를 안해서 세균같은게 몸으로 들어가서 그러는건지... 궁금하고 걱정이 됩니다..
그리고 목감기처럼 아프고 머리도 한쪽이 아프고 좀 그러는게 귀도 그렇고요... 이것도 양치를 안해서 그러는건지 아님 선풍기나 에어컨 때문에 그러는건지 걱정이 됩니다...
지금은 어느정도 괜찮은 기분인거 같기는 한데 아직도 배는 아프기는 합니다...
진짜 이게 양치를 안해서 이러는건가요? 아님 다른 이유때문인건가요?
자다가 잘못되거나 그럴까봐 걱정이 됩니다... 워치로 매일 자기전에 심박수를 재보고 자는데 그럴때마다 심박수는 괜찮던데 이럼 걱정을 안해도 되는건가요? 아님 심박수랑은 상관이 없는건가요?
불안장애약은 먹는중이기는 합니다.. 그런데도 이렇더라고요... 자다가 잘못되지는 않겠죠? 양치도 슬슬 하려고 합니다... 괜찮을까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
양치 안해서 독소가 쌓이는것은 사실이지만 그 모든 증상이 양치질 안한것이 원인인것은 아니고 복합적인 영향이 있는것 같습니다.자다가 잘못될 우려는 없으니 걱정 하지 마시고 지금부터 양치질 잘 해보세요 허물이 벗겨지면 칫솔질 약하게하시고 치약도 약한것으로 써보세요
3명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
구강 위생 관리는 전신 건강과 밀접한 관련이 있습니다. 양치를 하지 않으면 구강 내 세균이 증식하여 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러나 현재 겪고 계신 증상들이 모두 양치를 하지 않아서 생긴 것이라고 단정 짓기는 어렵습니다.
배탈은 과도한 이온음료 섭취나 더위로 인한 소화기 문제일 수 있습니다. 목 통증, 두통, 귀 통증은 감기나 상기도 감염의 증상일 수 있으며, 에어컨이나 선풍기 사용으로 인한 것일 수도 있습니다.
구강 건강을 위해서는 규칙적인 양치질이 필수적입니다. 부드러운 칫솔로 천천히 양치하시면 입안 상처를 줄일 수 있습니다. 지속적인 구강 문제가 있다면 치과 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
현재 증상들이 지속된다면 일반의나 내과 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 심박수가 정상이라고 해서 모든 건강 문제가 없다고 할 수는 없습니다. 불안감이 심하다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 통해 약물 조절이나 추가적인 치료 방법을 논의해보시기 바랍니다.
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