크릴새우오일 효능에 대해 궁금합니다.

Question

요즘 주변에 크릴새우오일을 많이 드시는것 같더라구요

오메가3보다 더 효과가 좋다고 하던데 사실인가요?

크릴새우오일의 어떤 성분이 우리의 몸에 도움이 되는건가요?

크릴새우오일의 효능 및 복용방법을 알고싶습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크릴오일이 오메가3보다 효과가 더 좋다고 하는 것은 근거없는 사실입니다.

크릴오일의 경우 오메가3와 비슷한 효능을 보이긴 하나, 현재 크릴 오일은 불순물관련 문제가 있어서 건강기능식품으로 정식 인증을 받지 않았습니다.

이러한 품질 낮은 영양성분은 약사로서 권유드리기 어려우며, 크릴오일 드시는 것보다는 품질 좋은 알티지오메가3 구매해서 식사 후에 드시는 것을 권유드립니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준경 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3에 대한 연구 및 실제 신제품을 런칭해 본 약사로서

크릴오일에 비하여 "안전성과 효능이 입증된 오메가3"를 드실것을 권장드립니다.

최근 크릴오일은 홈쇼핑 등의 광고를 통하여 많이 거론되고 있으나,

많은 내분비내과 교수님들게 자문을 구해본 바에 의하면

다수의 매체나 광고에서 보여주는 크릴오일 시연 영상의 경우,

온도를 미리 어느정도 이상으로 올려 드라마틱한 효과가 있어보이게끔 유도하는 경우가 많다고 합니다.

EPA와 DHA함량비율이 높고 비린내가 적게나는 오메가3를 드실것을 권장드리겠습니다.

감사합니다^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3를 드시는 것이 더 좋습니다.

크릴새우의 인지질 부분이 혈관물성을 개선하거나, 콜레스테롤 수치에 도움을 준다고는 하나,

크릴새우의 중금속을 제거하는 기술보다

오메가3의 중금속을 제거하는 기술이 더 발달해 있고,

오메가3의 우선순위가 더 높습니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3와 크릴오일 모두 혈중내 노폐물 제거와 혈행개선에 도움을 주는 성분입니다. 크릴오일에는 인지질과 항산화 성분인 아스타잔틴이 함께 함유되어 있어 오메가3보다 좋은 제품이며 제품 구매시 순도와 인지질 함량 추출 용매를 확인하고 선택하시길 권장드립니다.

감사합니다.^^

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

오메가3나 크릴오일이나 모두 EPA와DHA의 두가지 성분을 메인으로 합니다.
크릴오일의 경우 인지질의 형태를 갖고 있기때문에 흡수가 흡수가 오메가3보다 조금 더 빠르다는 연구가 있습니다
또한 크릴오일은 아스타잔틴을 포함하고 있어 오메가3에 비해 항산화 효과나 항염증 효과가 더 우수합니다
어떤연구에서는 크릴오일이 심혈관계 위험도를 낮추는 효과가 더 크다는 연구도 있습니다
오메가3는 크릴오일에 비해 동일한 함량을 함유한 경우 가격이 훨씬 싸다는 장점이 있습니다.
제품군도 다양하고 연구도 더 많이 되었습니다
장단점을 비교하시어 제품을 선택하시면 될것 같습니다.
저는 rtg폼의 오메가3를 먹고 있습니다.
오메가3는 괜찮은데 크릴오일은 가려운분은 조개알러지가 있을 가능성이 있습니다. 크릴오일의 원료인 새우 등등의 작은 생물들이 조개와 유사한 성분을 갖고 있어서 그렇습니다.

크릴오일은 식사를 하고 직후에 드셔야 흡수가 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

크릴오일의 추출물은 인지질이 대부분이며 매우 소량의 DHA+EPA와 아스타잔틴이 존재합니다. 오메가3와 다른 영양제라고 할 수 있으며 둘 중에는 오메가3를 추천합니다. 크릴오일은 오메가3를 드시는데도 더 추가하고 싶을 때 하시면 됩니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘 주변에 크릴새우오일을 많이 드시는것 같더라구요 오메가3보다 더 효과가 좋다고 하던데 사실인가요? 크릴새우오일의 어떤 성분이 우리의 몸에 도움이 되는건가요? 크릴새우오일의 효능 및 복용방법을 알고싶습니다

- 오메가3에 아스타잔틴 epa 등이 들어있고 혈관건강에 도움이 됩니다

- 소형어류라 중금속 축적 문제가 대두되면서 선호하고 있습니다

- 1일 섭취량은 1000mg입니다