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스포츠·운동

신통한봉고268

신통한봉고268

25.11.08

복싱 생활체육대회에 대한 질문입니다.

안녕하세요 복싱을 취미로 배운지 이제 2주가 되어갑니다.

재미고 있고, 기왕 시작한 복싱이니 언젠가는 생활체육대회도 출전하고싶다는 생각을 하는데요,

얼마나 오래 배우고 나가는게 평균인지가 궁금합니다.

2개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    25.11.08

    생활체육 복싱대회는 보통 3개월~1년 정도 꾸준히 훈려한 사람들이 많이 나갑니다.

    기초 자세와 방어, 콤비네이션, 체력 등이 안정돼야 실제 시합이 가능합니다.

    주 3-4회 구준히 배우면 6개월쯤엔 스파링 참여도 가능합니다.

    개인차가 있지만 적어도 6개월은 배운 후에 출전하시지요.

  • 생활체육대회 참가 준비는 개인차가 있는 편이지만 보통은 6개월에서 1년쯤 주 2회에서 3회 꾸준히 연습한다면 도전 가능합니다!!