사실 더운날 잠 못자는건 날씨 탓이기도 합니다. 결국은 그 더운것을 해소해야 한다고 생각합니다 그렇다고 밤새토록 에어컨을 켜거나 선풍기를 켜는 것도 할짓이 못된다고 생각합니다. 그래서 저같은 경우 자기전에 에어컨을 최대한 켜서 방안을 쾌적하고 만들고 습기를 없애어 줍니다. 그리고 선풍기를 3시간 정도 예약해서 자면은 아침까지 꿀잠을 자는 것 같아요 그리고 커튼 치는거 필수입니다. 6시만 되어도 너무 밝아서 잠에서 꺠게 된더라구요 혹시나 5-6시에 더워서 꺠면 그떄 잠시 에어컨을 켜는 것도 하나의 방법입니다