후회하는 것을 빨리 잊는 방법 알려주세요

많이들 그렇겠지만 후회하는 것은 자잘한 것이라도 계속 혼자 되뇌이고 또 후회하는 걸 반복하는 성격이라 힘든데, 혹시 후회하는 걸 빨리 털어버릴 수 있는 방법이 있을까요?