안녕하세요. 진기한올빼미129입니다.
생물이 산소없이 에너지를 생산하는 것을 무산소시스템이라 통칭합니다.
무산소시스템은 무산소로 에너지 생산과정 입니다. 쉽게 이해하기 위해 ‘산소가 필요 없는 에너지 공장’으로 설명 합니다.
100m달리기나 역기들기 같은 격렬한 운동을 단시간 내에 해야 할 경우에 필요한 에너지는 무산소공장을 통해 공급 됩니다.
무산소공장엔 ‘ATP-PC시스템’과 ‘젖산시스템’ 두 가지가 있습니다.
ATP-PC시스템(즉석 에너지)은 가장 간단한 체내 에너지 생산공장으로 에너지가 필요할 때 곧바로 사용할 수 있게 해 줍니다. 단거리 달리기나 역기를 들 때는 들이 마신 산소를 태워 쓸 수 있는 시간이 없기 때문 입니다.
젖산시스템은 아래의 경우에 필요합니다.
짧은 단거리를 온힘을 다해 달리다보면 체내에 저장된 ATP와 PC를 다 쓰게 되기 때문에, 이때부터 달리기를 계속 유지하기 위해서 다른 에너지 공급 체계가 필요한데 그게 젖산시스템이 필요합니다.