여드름이 요즘 많이 나는데 방법이없나요

요즘들어서 여드름이 갑자기 많이나닌까 얼굴도 울그락붉그락해지고 따갑고 보기에도 너무 안좋네요.. 억지로짜면 상처고 가만히냅두자니 보기흉하고.. 어떻게 해야하나요?