어제 과음하고 일어나니 머리아프고 속도 울렁거리네요.

오랜만에 과음을 했습니다. 주량이 오버되게 먹었네요. 아침에 일어나니 머리아프고 속도울렁거리는데 빨리 회복하는 방법이 있을까요?