목에 이물감이 느껴지는데 어떻게하면 완화대나요?

아침에 일어나면 느껴지는건 건조해서라고 해도 하루종일 왜이러는건지 모르겠어요 계속 목이 아픈듯하면서 먼가 있는듯하네요

따뜻한물은 계속 마시고있어요 차가운건 피하고있고요

감기라고생각을 해야하나요?