아침마다 배가 고파서 뭘 챙겨 먹고 싶은데
밥은 먹을 시간이 안되네요
아침에 먹을만한게 뭐가 좋은지 궁금 합니다
좋은정보 있으시면 공유 부탁 드릴게요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침을 안드시는것 보다는 뭐라도 먹는것이 훨씬 좋습니다.
바쁘시면 우유에 통밀로 된 시리얼 정도 얼른 드시고 가시는것은 어떨까요?
