안녕하세요. 김수비 의사입니다.
테스토스테론의 경우, 여성에게 조금 높은 수치가 나타나도 특별한 문제가 없는 경우가 많고, DHEA-S 역시 개인차가 있기 때문에 큰 걱정할 건 아닙니다. 다만 만약 두 호르몬의 수치가 높아지는 이유가 다낭성 난소증후군(PCOS)이나 기타 호르몬 불균형에 의해 발생한다면, 생활 습관 개선이나 관리가 필요할 수 있습니다. 테스토스테론과 DHEA-S 수치를 낮추기 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다.