쓸데없는 상상으로 기분이 오락가락하는 이유가 뭔가요?
정말 쓸데없는 상상으로 혼자 기분 좋아지거나 아니면 확 나빠지면서 축쳐지거나 하는 경향이 있습니다. 과불안이나 조울증같은건가요? 저만 이런건지 아니면 무슨 이유에서인지 정말 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
