낙지대신 쭈꾸미 먹어도 효능이 같나요?

Question

낙지가 몸에 좋다는건 아는데

가격이 비싼 것 같아서

쭈꾸미로 많이 대신하고 있는데요

이렇게 먹어도 영양에는 큰 차이가 없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.

주꾸미는 낙지의 2배, 문어의 4배, 오징어의 5배에 달하는 타우린 성분을 함유하고 있다고 합니다. 낙지보다 좋네요.