잠자기전 폰을 사용하다가 깜빡하고 그냥자게 되는경우가 자주 있어요. 그러다보면 핸드폰이 켜진 상태에서 내몸과 가까운데 있게 되는데 전자파나 어떤 안좋은 부분이 몸에 해롭게 작용하지 않을까 하는 걱정이 좀 듭니다. 폰을 몸 가까운데 두고 수면을 취할때 건강에 해로운가요?
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
켜둔다면 아무래도 불빛밝기 때문에 깊은 숙면을 취하기 어려울것 같습니다.
수면중에는 유해한 환경은 최소화 해주세요.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
전자파도 영향을 줄 수 있고 핸드폰의 밝은 불빛이 수면의 질을 저하시켜 피로회복에 방해를 줄 수 있습니다.
