약·영양제
알파리포산 밥먹고먹어도 되나요??
성별
여성
나이대
53
알파리포산을 공벅에 먹어야 좋다는데 식후에 먹어도 약효가 괜춘하나요?
그리고 침향을 3개월 이상먹어도 괜찮나요??? 걱정되네욤
3개의 답변이 있어요!
알파리포산은 공복에 드셔야 식후에 드시는 것보다 효과가 좋습니다.
식사 1시간 전에 미리 드시길바라며 깜빡한 경우 식후 복용할 수 있습니다.
알파리포산은 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
식후에 복용하면 공복에 복용할 때보다 효과가 떨어집니다.
답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.
알파리포산은 미토콘드리아에서 합성되는 지방산으로 체내 에너지대사와 항산화시스템에 필수적인 요소입니다.
알파리포산은 하루에 200~600mg정도 복용하는데 위의 pH농도에 영향을 받으므로 공복에 복용하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다