안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
결론적으로 싱거운 말씀을 드리면 살이 빠지는 차가 있다면 참 좋겠지만, 없다는 것입니다. 체중을 뺄 때 뭔가를 먹고 빼는 것은 불가능합니다. 안 먹고 빼야 정상적이지요. 운동을 시작하신다면 식사량을 조금씩 줄여보시기를 권유드립니다. 처음부터 많이 굶기보다는 천천히 먹는 양을 줄여야 좀 더 효과적으로 체중 감량을 하실 수 있을 겁니다. 꼭 체중 감량에 성공하시기를 바랍니다.
서민석 드림