밀가루나 매운 거 먹으면 설사하는 이유가 뭐죠?
밀가루를 먹거나 매운 것을 먹으면 매번 설사를 하는데그 이유가 뭔가요? 병원에 가면 장이 안 좋다라는 막연한 답과 약을 제공해줘서 다른것은 먹어도 소화가 잘 되면서 밀가루와 매운 것만 먹으면 설사하는 이유가 뭐죠?
특정 성분때문인지 아님 제가 모르는 알레르기 반응인지 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이기훈 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀가루 음식을 먹거나 매운 것을 먹으면 설사하는 것으로 의심가는 것은 먼저 '과민성 대장 증후군'이 의심됩니다.
과민성대장증후군이란 말 그대로 대장이 과민해서 나타나는 증상으로 가장 중요한 것이 대장에는 이상이 없어야 합니다. 이상이 없다는 것은 보통 대장내시경으로 확인하게 됩니다.
과민성 대장 증후군 증상으로는 스트레스를 받거나 특정 음식을 먹으면 복부불편감(혹은 복통)이 나타나면서 설사(혹은 변비)를 하게 되는데, 이런 증상이 3개월 이상 만성으로 나타납니다. 특징적으로 복부불편감이 배변 후 급격히 호전됩니다.
과민성대장증후군의 치료로는 복부불편감을 유발하는 원인을 피하는 것입니다. 매운 음식 등 특정 음식을 먹으면 생기는 경우에는 그 음식을 피해야 하며, 스트레스를 줄이며, 조깅이나 걷기 등의 운동도 증상을 좋게 합니다.
그외에도 특정 음식에 대한 불내증(소화를 못 시키는 것)이나 알러지도 고려할 수 있습니다.
증상이 반복되고 불편하시다면 내과 방문하시어 진료 받고 적절한 치료를 받으시는 것을 권유드립니다.
만족스러운 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 임태형 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군일 확률이 있어보이십니다.
과민성대장증후군의 치료
스트레스에 의한 경우도 많기 때문에 정신적인 스트레스 해소에 집중하셔야합니다.
과민하게 만드는 음식을 피하셔야합니다.
(매운것, 짠것 등등)
평소 운동을 꾸준히 하셔야합니다.
과도한 음주가 원인인 경우가 많으므로 금주하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정주경 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 가능성이 있으니 병원에 내원해서 진단을 받아보시는것이 좋습니다.
과민성대장증후군을 완화시키기 위한 방법
커피 줄이기
금주하기
고지방음식 줄이기
고탄수화물 음식 줄이기
규칙적인 식습관
적당한 휴식으로 피로를 풀기
복통이 있으신 경우, 진경제(antispasmodics)(trimebutine, hyoscine 등을 사용),
항우울제(TACs, Fluoxetin, SSRI 등)약물 복용
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 강창규 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.직접 진단을 해보셔야 하지만 과민성대장증후군일 수 있습니다.
과민성대장증후군의 치료
과로피하기
스트레스 해소
금주
금연
콩이나 우유등의 가스를 많이 유발하는 음식 제하기
질환에 의한것일 수 있으니 대장내시경이 필요할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이호진 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.원인의 가능성이 있는 과민성대장증후군에 대해 설명드리겠습니다.
과민성대장증후군의 치료
일단 식습관교정을 해보셔야합니다.
어떤 음식에 의해 과민해지는지 일지를 만들어서 관찰을 해보신후,
그러한 음식들을 피하는 방법을 쓰셔야합니다.
야채, 과일을 골고루 섭취하시는것이 좋습니다.
(식이섬유보충을 위해서입니다.)
그런뒤에도 차도가 없으면 약물 치료를 해보셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이구화 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.과민성대장증후군의 증상에 속하십니다만 정확한진단은 병원에 가보셔야할것 같습니다.
과민성대장증후군의 치료
-변비증상과 함께 오는 과민성대장증후군의 경우, 부피형성하제(bulk forming laxative)를 드셔야할 수 있습니다.(대표적인예로 현미가 있고, 약제로는 무타실, 실콘 등이 있습니다.
-설사증상과 함께오는 과민성대장증후군의 경우, 지사제를 드셔야할 수 있습니다.
-복통을 억제하기 위해 TCA와 같은 약제를 드셔야할 수 있습니다.
-진경제 투여 해야할 수 있습니다.
- 세로토닌 촉진제 도 사용할 수 있습니다.
- 합성아편제 투여해야할 수 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 과민성대장증후군일 가능성이 있습니다.
과민성대장증후군의 치료
- 규칙적인 식사를 하셔야합니다.
- 자극적인 음식을 드시면 안됩니다.
- 포드맵성분이 있는 음식은 복부팽만감, 복통, 설사를 유발하므로 포듭맵이 없는 음식을 드시는게 좋습니다.
- 경험적인 판단도 중요합니다. 그러니까 내가 어떤 음식을 먹었을때 아픈지 안아픈지를 적어두는겁니다.
(예를들어 A사 치킨을 먹었을때 배가 아팠는데 B사 치킨을 먹었을때는 아프지 않았다면 이런 경험들을 적어두고 배가 안아픈 음식을 골라먹을 수 있도록 하셔야합니다.)
- 과식을 피하셔야합니다.
- 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하셔야합니다. (토마토, 사과, 당근, 브로콜리, 등등)
- 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식 피하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 글루텐이 원인입니다.
밀가루도 그렇지만, 고추장이나 간장에도 글루텐이 들어가요.
이런 글루텐은 고기에 있는 단백질과 달리 소장 점막에서 직접 소화작용을 하게 됩니다.
밀가루의 글루텐과 우유의 카제인이 그렇게 소화가되는데,
소장 점막에 염증이 생기면(술 등에 의해), 소장이 이런 기능을 잘 못해요.
그래서 글루텐이 소화가 안 된채로 대장까지 넘어가고,
거기서 나쁜 세균의 먹이가 됩니다.
나쁜 세균이 증식하면서 장염을 초래하게 됩니다.
