혈관 막히는거 예방하는 음식은 무엇이 있나요?

음식이나 영양제 뭐 먹어야 하는지랑

피해야하는 음식은 무엇인지 궁금합니다

운동 부족에 막 먹었더니 건강이 점점 안좋아지네요 관리해야겠어요