미국 특수부대원들의 덩치가 좋은 이유 중 하나가 음식 때문이라는 말도 있는데 사실인가요?

Question

군대에서 동양인은 쌀 그리고 일명 똥국 위주로 먹어서 근력이 없는데,

미군 부대는 확실히 밥을 맛있게 주더라고요.

바나나, 머핀 빵, 후추로 양념한 닭다리 치킨까지...

거기다가 우유도 준다는군요.

Answer 1

질문의 답변을 드리자면 미국 특수부대원들의 덩치가 좋은 이유중 하나는 음식이 맞습니다 물론 유전적인 요인도 있고 지역의 요인도 있습니다 그러나 음식도 막몫 하는것은 맞습니다.

Answer 2

그건 아니라고 생각합니다 체형이 다르고 유전자 자체가 다른건데 음식때문에 그렇다고 생각하는건 성급한 일반화의 오류인거 같네요 그러면 우리나라도 그런 음식을 많이 먹은 사람만 뽑으면 다 그런 체형의 사람들이 특수부대를 하겠군요 ㅎㅎ 덩치는 덩치일 뿐입니다

Answer 3

미국 특수부대원들을 포함한 미군의 덩치가 좋은 이유 중 하나가 음식 때문이라는 말씀은 어느 정도는 사실이며, 특히 '식단 구성의 차이'와 '훈련의 목적'과 관련이 깊습니다.

질문자님의 말씀처럼 한국군과 미군의 식단에는 큰 차이가 있으며, 이는 병사들의 신체 조건과 건강에 영향을 미칩니다.

음식'이 덩치와 근육에 미치는 영향

미군의 식단은 고강도 훈련을 뒷받침하기 위해 칼로리, 단백질, 필수 영양소 공급에 중점을 둡니다.

• 높은 단백질 섭취: 닭고기(치킨), 소고기, 돼지고기, 생선 등 양질의 단백질이 풍부하게 제공됩니다. 근육을 키우는 데 필수적인 단백질 섭취량이 한국군에 비해 훨씬 높습니다.

  • 예시: 후추로 양념한 닭다리나 닭 가슴살 등은 근육량 증가에 직접적인 영향을 줍니다.

• 다양한 영양 공급: 우유, 치즈, 요구르트 등의 유제품은 칼슘과 단백질을 공급하고, 바나나, 베리류 등 다양한 과일은 비타민과 미네랄을 충분히 제공합니다.

• 높은 에너지 밀도: 훈련 강도가 높기 때문에, 미군은 아침 식사(머핀, 팬케이크 등)와 기타 식단에서 필요한 칼로리(에너지)를 충분히 섭취하도록 식단이 구성되어 있습니다.

한국군의 전통적인 '쌀밥과 국(예: 똥국)' 위주의 식단은 탄수화물 비중이 높고, 양질의 단백질이나 신선한 과일 및 유제품 공급이 상대적으로 부족할 경우 근육 발달이나 체력 유지에 불리할 수 있습니다.