치약을 사용할때 좋은 치약을 고르는 방법이 있나요?

안녕하세요. 인터넷 기사에서 보니 치약도 좋은 치약을 잘 골라서 사용해야 양치했을때 치아에 도움이 된다고 하더라구요. 어떤 치약을 골라야 좋은 치약이라고 할수 있나요?