안녕하세요. 길병철 약사입니다.
결론적으로 저용량(3~5g)으로 복용 가능하십니다.
다만, 통풍 발작기에는 조금 피해주시면 좋겠습니다.
크레아틴 자체가 요산을 증가시키는 물질은 아닙니다. (퓨린 대사 경로와 무관)
단백질 보충제 과다, 또는 운동 후 탈수가 혈중 요산 수치를 높힐 수 있는 원인이 됩니다.
권장량 복용 시(3~5g/day), 임상적으로 문제 없다고 보고 되었습니다.
지켜야 하는 것
급성 발작기엔 중단: 탈수나 다른 약제 등 변수가 많아서 주의
용량: 3~5g 정도 사용할 것, 단백질 보충제 과도하게 섭취하지 않을 것
수분 충분히 먹을 것: 2~2.5L
꾸준한 약 복용, 꾸준한 혈액검사(요산, 크레아티닌 수치 확인)
크레아틴 보충제와 혈액 검사 중 크레아티닌 수치는 크게 관련 없으니 걱정 안하셔도 됩니다.
*의사의 진단을 대신할 수 없다는 부분 안내드립니다.
*이후에도 질문 있으시면 댓글 달아주세요.