왜 아침에 일어날 때 몸이 뻐근하고 통증을 느끼는 것일까요? 특히나 잠을 충분히 잔 것 같은데도 불구하고 일어나면 몸이 안 좋아지는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 몬스테라코(모든상회)입니다.
그건 전날의 여파와 수면의 질이 안좋거나
장건강 상태 및
수면하실때의 자세 및 수면 장소등등
잠테크 부분의 것도 많고
보기에 저는 육체적인 일을 하시는 듯하여 그런데
일을 줄이는게 먼저인거 같습니다.
