생활
머리에서 음악이 자꾸 생각나서 집중력이 떨어지는데 해결방법 이 있을까요?
공부나 일을 하다보면 음악이 자꾸 머리애서 생각이 나는데 이게 잘 멈추기가 어려워서 집중력이 떨어지는 것 같아 걱정인데 해결 방법이 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
실내에 있으면 여러가지 생각이 납니다. 운동장에 가셔서 가볍게 조금 숨이찰정도로 달리다 걷다를 반복하시면 잊혀집니다. 정신도 맑아집니다
공부나 일을 하다보면 음악이 자꾸 머리애서 생각이 나는데 이게 잘 멈추기가 어려워서 집중력이 떨어지는 것 같아 걱정인데 해결 방법이 있을까요?
안녕하세요.
실내에 있으면 여러가지 생각이 납니다. 운동장에 가셔서 가볍게 조금 숨이찰정도로 달리다 걷다를 반복하시면 잊혀집니다. 정신도 맑아집니다