야식으로 밀가루 음식을 먹고나면 다음날 부어서 사람들이 너 어제 야식먹었지? 하고 알아봅니다 가볍게 음료나 과일은 괜찮던데 면류나 피자 치킨같은거 먹고 자면 왜 부을까요?
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
탄수화물은 지방으로 전환이 되기 때문에 밤에 먹는 면 살이찌게되고 자는 동안 소화가 되지 않아 피로가 쌓이게 되지요 자는 동안에도 위가 운동을 해야 하니까 피곤하게 되는 거고 얼굴도 붇는 겁니다
