안녕하세요. 정성들여서답변다는사람입니다.
힐업 스윙은 백스윙할 때 왼발(타깃 방향 발) 뒤꿈치를 들어올리는 동작입니다. 이는 잭 니클라우스, 톰 왓슨, 벤 호건과 같은 전설적인 선수들이 사용했던 클래식한 스윙 방식이에요.
힐업 스윙의 장점은 다음과 같습니다:
몸통 회전이 더 쉬워집니다
- 체중 이동이 자연스러워집니다
- 다운스윙 시작이 수월해집니다
- 비거리가 늘어나는 효과가 있습니다
특히 척추인대강직이 있으신 분께는 좋은 선택이 될 수 있어요. 왜냐하면 힐업 동작으로 인해 상체의 무리한 회전 없이도 충분한 회전력을 만들어낼 수 있기 때문입니다.
제 생각에는 처음에는 작은 동작으로 시작해서 점차 힐업의 높이를 높이는 것이 좋을 것 같아요. 무리한 동작은 오히려 부상의 위험이 있을 수 있으니까요.
답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.