요즘 건강에 좋다고 흑염소를 먹었는데요, 설사를 하는데 왜 그런가요?

Question

안녕하세요.

요즘 건강에 좋다고 해서 흑염소 진액을 구입하여 마시는데요, 설사가 납니다.

저랑은 안맞아서 그런것인지 아니면 복용법을 잘 몰라 그런것인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 파란만장인생끝내자입니다.

흑염소는 콜라겐, 엘라스틴, 단백질, 철분, 아연, 칼슘 등의 영양소가 풍부하여 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 그러나, 흑염소를 갑자기 많이 먹으면 설사를 할 수 있습니다.

흑염소의 지방 함량이 10% 이상으로 다른 고기보다 높습니다. 따라서 갑자기 먹으면 소화하기 힘들어서 설사를 할 수 있스빈다.

또한 흑염소의 콜라겐 성분이 장내 세균의 활동을 활발하게 하기 때문입니다. 흑염소의 콜라겐 성분은 장내 세균의 먹이가 되어 장내 세균의 활동을 활발하게 하여 설사를 할 수 있습니다.