컴퓨터 오랜시간 사용후 눈피로 줄이는 방법?

Question

안녕하세요 컴퓨터나 스마트폰 매일 최소 6-8시간은 보는것같습니다.

그에따라 눈도 매일 피로감을 느끼는것같구요.

이러한 눈피로를 풀어주는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 내가 그래쓰며 그랫고 그래써입니다.

일단 사무실이 건조하다면 인공눈물을 자주 사용하시고 가습기도 추천드립니다

그리고 바람도 자주 쐬시면 좋겠어요

Answer 2

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.

컴퓨터 모니터의 블루라이트 빛을 차단해주면 좀 눈피로는 줄일수 있습니다

그리고 쉬엄쉬엄 다른 곳을 응시 하여 눈 촛점을 이완시켜 주세요

Answer 3

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

눈피로 줄이는데는 루테인 섭취와 함께 안구마사지 안구쪽 얼음 마사지도 좋구요 결명자차도 도움됩니다.