회사에 출근할때 너무 힘들어요

Question

안녕하세요 저는 34살 직장인 입니다.저희 회사 특성상 조출이 잦은데요자주 지각해서 걱정입니다.아침에 잘 일어날 방법 있을까요?

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.아침에 일찍 일어나는 방법은밤에 일찍 자는 것 뿐입니다.그게 아니면 괴롭게 일어나야죠

우렁찬부전나비258 · Answer

안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.지각을 하지 않도록 알림을 맞추고 자는 옆에 나두고 자면 그래도 지각은 안할수 있을것 같습니다.

날다람쥐렁이 · Answer

안녕하세요. 날다람쥐렁이입니다.개인적으로 저는 이 시간에는 꼭일어나야된다고 자기전에 암시를하면 기가막히게 깨더라구요.한번해보시는걸 추천드립니다!

꿋꿋하게 · Answer

안녕하세요. 꿋꿋하게입니다.조출 정말  힘들죠밤에  주로  잠이 없어서저 같은 경우는  알람  마추고속으로 내일   몇시에   일어날꺼라고자기  암시 같은걸 했습니다알람에  마처서  일어나거나  일찍  일어나게 되더라구요다만 5분만  이러다간  5분이 2시간이  되어버립니다화이팅하세요

우렁찬호랑이144 · Answer

안녕하세요. 우렁찬호랑이144입니다.일찍 자리에 누워서 잠자는 습관을 기르는게 좋습니다. 그리고 저녁 6시 이후에 격한 운동이나 커피를 마시지 않는 것도 중요합니다.

색다른콜리160 · Answer

안녕하세요. 색다른콜리160입니다.아침에 일어나는 건 정말 너무도 힘들죠;아예 그냥 일찍 자서 일찍 일어나는 걸 숙달하는 방법 밖에 없을 거 같은데 아무래도 길 들이려면 일찍 일어나는 것 부터 해야 되겠죠?알람을 여러개 준비해보세요. 이어폰에 꽂아서 해보기도 하면 괜찮지 않을까 싶어요.

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