율무차가 혹시 남자에게 좋지 않은 성분이 있나요?
남자들은 어지간하면 율무차를 먹지말고 커피나 다른 차를 마시라는 이야기를 들었는데
어떤 이유에서 율무차는 남자한테 좋지 않다는 건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 지영이는지영입니다.
일반적으로 율무차는 여성들이 자주 마시는 차 중 하나로 알려져 있지만, 이는 성별에 따라 차를 마시는 것과는 관련이 없습니다. 율무차를 마시지 않는 것을 권장하는 이유는 다음과 같습니다.
호르몬 수준에 영향을 미칠 수 있다.
율무는 식물 호르몬인 엑신이 함유되어 있습니다. 이 호르몬은 특히 남성의 성호르몬인 테스토스테론 수준에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서, 율무차를 지나치게 섭취하면 남성의 호르몬 수준에 영향을 줄 수 있으며, 이는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
카페인이 부족하다.
율무차는 카페인이 거의 없습니다. 따라서 율무차를 마시면 일상적으로 필요한 카페인 섭취량을 충족시키기 어렵습니다. 카페인은 기억력 개선, 집중력 향상, 스트레스 완화 등의 효과가 있으므로 일상적으로 적절한 양의 카페인을 섭취하는 것이 중요합니다.
따라서, 율무차를 마시지 않는 것이 좋은 이유는 위와 같이 남성의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있고, 카페인 섭취량이 부족해지기 때문입니다. 하지만, 율무차를 마시는 것 자체가 건강에 나쁘다는 것은 아니며, 적당한 양으로 마시는 것이면 문제가 되지 않습니다